I jak tu wypocząć – to cykl rozmów zrealizowanych razem z portalem Empik Go, które pokazują jak bardzo potrzebujemy wytchnienia w rzeczywistości przeładowanej pracą i zobowiązaniami.

W tym odcinku podjęłam się zgłębienia tematu jaki jest coraz bardziej powszechne zjawisko wypalenia zawodowego.

Do rozmowy zaprosiłam dr Elżbietę Lisowską, autorkę rozprawy doktorskiej o wypaleniu zawodowym, dzięki której została laureatką konkursu na najlepszą pracę badawczą z psychologii ekonomicznej – IAREP w Rzymie w  2008 roku. Elżbieta jest też współpracownikiem Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu, gdzie prowadzi zajęcia dotyczące wypalenia zawodowego. Wcześniej pracowała będąc menedżerem odpowiedzialnym za selekcję, rekrutację, szkolenia i sprzedaż usług. Jest entuzjastką życia i pasjonatką podróży.

Podczas rozmowy poruszamy następujące tematy:

• Wypalenie zawodowe to fanaberia  czy choroba?

• Etapy choroby i sygnały po, których możemy je rozpoznać.

• Kto choruje? Czy choroba jest demokratyczna czy ma grupy zawodowe, które faworyzuje?

• Kto nie choruje? Jakie postawy sprzyjają prewencji? Zdrowe nawyki, postawy.

• Jak wygląda droga powrotna do zdrowia?

• 

• 

• 

• 

• 

fot. Damian Stęporowski