Najważniejsze jest ciało.

Co zrobić zanim staniesz przed widownią?

Co zrobić z rękami?

Jak powstrzymać drżenie głosu?

Jak przekazać treść, gdy nasze ciało nas sabotuje?

Ciało to niezawodna mapa doświadczeń naszego życia. Odczytanie tej mapy możliwe jest w każdej chwili, w każdym wieku. Warto zatem przyjrzeć się swemu ciału, zdiagnozować je, zobaczyć nasze słabe i mocne strony. Celem jest odkrycie tego, co w nas autentyczne, a co zwykle budzi zaufanie i zainteresowanie. Taki rekonesans umożliwi zmianę zachowań w życiu i podczas wszelkich publicznych wystąpień.
Kilka ćwiczeń najprostszych – oddechy żywiołów, skupienie się na częściach ciała, elementy techniki Aleksandra – pozwala ciału się wyrazić, dotrzeć do emocji, otwiera głos, buduje energię ze sobą i słuchaczami.

Agnieszka Małgowska i Monika Rak, po latach doświadczeń własnych i pracy z aktorami i aktorkami, opracowały metodę pracy z ciałem, która pozwala nareszcie dobrze się poczuć kiedy występujemy  przed publicznością.

Zanim:

• wystąpisz na konferencji
• nagrasz audycję
• udzielisz wywiadu
• poprowadzisz zebranie
• przeprowadzisz szkolenie

…zobacz czy wraz ze swoim ciałem gracie w jednej drużynie.

Chcesz spróbować? Skontaktuj się z Agnieszką i Moniką Artemedium

Jeśli chcesz posłuchać podcastu Vladimira Alekseichenko, o którym mówiła Monika to wejdź na Biznes Myśli

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS